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ラグビー大学選手権決勝、96年の早明戦を観て感じたこと。

 今年のラグビー大学選手権の決勝は、伝統の早明戦ということでチケットも完売しているようですね。特に新国立競技場での試合ということもあり、盛り上がりも最高になっているのでしょう。今年の両校の試合は確認しましたが、かつて早稲田、明治が強かった頃は、20~30年前になります。ここ数年はまた早稲田、明治が復活していますが最近10年は、帝京だったのではないでしょうか?

 ということで、96年度の大学選手権決勝が早明戦だった時のビデオを見てみようと思い、見た感想を書くことにしました。

 当日はかなりの強風で明治は後半風下をさけ、前半に風下を選びました。前半リードし守り抜こうという考えのようです。対する早稲田は、得点力があまりないと言われていたようで明治のフォワードの攻撃に耐えないと勝ち目はないということで、前半から早いパス回しとハイパントで攻撃をしかけていました。そして、ゴール前のペナルティはすぐキックを選択し、3点を積み重ねようとしていました。しかしこの日は、あまり角度のないキックを2回外して勢いに乗れなかったようです。明治も素直にキックを狙っていました。

 ファーストスクラムは、明治の圧倒的優位で早稲田が崩れていました。ゲームが動いたのは前半中盤で、明治がゴール前のペナルティをモールで攻めますが、ボールを取られてキックされるのですがこれをチャージしました。しかし、早稲田が取って外に素早く回してピンチと思いきやパスがつながらず、こぼれ球をトライするというまさに紙一重のトライで明治が勢いづきます。結局、ここからトライが重なり明治25-早稲田6で折り返します。

 後半はなんとも以外な展開が続きます、風下の早稲田が素早いパス回しでトライを重ねます。いきなり2分でトライを取ったのは良かったですね。これぞ早稲田というラグビーでした。最近の早稲田とは違うかもしれませんが。そして、3点差までつめよったのですが、ノックオンやオバーザトップなどでなかなかチャンスを生かせませんでした。遂に、残り6分となりゴール前で明治がペナルティをもらい時間を使いながら、ボールをキープしながらのフォワード戦になります。何度もモールでしかけ、早稲田がペナルティを取られるという展開で明治のボール支配がうまくいきます。最後は、早稲田が屈辱の認定トライを取られてしまい、明治32-早稲田22でロスタイムを迎え、このまま試合終了となります。

 これは、印象にすぎないのですが、明治はフォワード、早稲田はバックスという形が今よりはっきりしていて、両校あまり冒険はしないラグビーのような気がします。

ですから今のラグビーを見ているとともに多彩な攻撃と防御をしていて、昔のほうが完全にスタイルで勝負している、きめ技で戦いにいっているようでおもしろかったです。

 そのため、明治はフォワードのモールがやたら強く見え、早稲田のパス回しも非常に早く見えました。両校の持ち味の鋭さを楽しめるというそんな一戦でした。

 今週の明治、早稲田の伝統の一戦はどんないいプレーを見せてくれるのかとても楽しみです。

 

 

20Kgダイエットに成功しましたが、レシピ次第だと思います。

  私は今から約7年程前に、健康診断の結果87kgという体重となってとてつもなく焦りました。それからダイエットを始め、1年前には67kgになってダイエットに成功したのですが、現在は少しリバウンド気味です。当時はとにかく落とさないといけないということで、がんばったら半年で10kgは落ちましたが、ここからの10kgはほんとにゆっくりという感じでした。みなさんには最初の10kgのほうがいいのかゆっくりの10kgダイエットのほうがいいのかわかりませんが、参考となることを書いてゆきたいと思います。みなさんもご経験あると思いますが、ショックを受けた時はがむしゃらに食事制限をして運動するということをして、気が付いたらどか食いしてもとに戻るということを繰り返しているのではないでしょうか?しかし、食事を減らす努力をしないことには運動しない限り減量はできません。最初のころは休みの日にどか食いする前に、私はうどんや野菜、魚定食を食べて間食をしないよう努力しました。

 体重を落とすために、健康診断が出た時は、気持ちが切れないためこんにゃくと豆腐と野菜と魚にポン酢や鍋の素で我慢して、夜ランニングなどで数か月は持ちますが、だんだん苦しくなって急激に落ちた体重が7Kgからおちなくなります。ここで、ドカ食い

が始まってすぐリバウンドしてしまいますが、あと数か月粗食で我慢するか、走る量を増やすなどでカロリーを消費しなくてはなりません。その時はとにかく、野菜と豆腐などで我慢に我慢をして10Kgやせましたが、料理を工夫すればもう少し楽にダイエットを楽しめたと考えダイエットレシピを作っています。みなさんも取り入れている食事に

飽きたら参考にしてみて下さい。

これが証拠です。

健康診断の結果で、上が身長、下が体重です。

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youtubeでダイエットの時使えそうな食品を考えて公開しています。

ダイエット時は、おいしくなくても我慢していたのですが、どうしても耐えられなくなった時、この方法を試してみて下さい。


リバウンドしないダイエット5

 

 

 

 

 

ラグビーワールドカップで一番素晴らしかったのはスコットランド戦

 今年のラグビーワールドカップのジャパンの戦いは本当に素晴らしかったとほとんどの人が思ってるでしょう。私もその中の一人で、ジャパンの試合は全部見ましたが、その中でも特にベスト8をかけたスコットランド戦は素晴らしかったと思います。
 南アフリカ戦は苦戦が強いられると予想していましたが、期待が大きい分点差が開いて惜しかったなという感じです。しかし、強豪のアイルランドに点差をつけたまま勝ったところからジャパンはすごくなったというイメージが強くなり、アイルランド戦にも
期待がふくらんでゆきます。ただし、スコットランドも強いがアイルランドに勝ったんだからいけるんじゃないというのが試合前の感想です。それでは、アイルランド戦の印象に残ったプレーを書いてみます。
 まず、ジャパンのキックオフで田村がゴロをけって相手のミスを誘いました。最初は、ミスをせずに普通にプレーするだろうと考えていましたが、さすが一味違うと思いました。そして、意外だったのは前半6分に先制トライを許したことです。前半の中盤まではとられないと思っていましたが、簡単にとられたので今回はやられるかしれないと思い始めました。そして、これも意外だったのはここからくずれなかったことです。
 今までの記憶では強豪と戦うと、前半に善戦して後半に負ける、前半早くに取られて
大差で負けるといった印象が強かったので、どうかなと思っていました。
 やはり、アイルランド戦でみせたディフェンス力は本物で、ジャパンのディフェンスはなかなか崩れず、フォワード戦でもじりじり優位に立っていました。実際ボールの支配率は74%だったということで、本当にすごい数字でした。また、17分にすぐ松島がトライを取り返したのも良かったと思います。25分にもオフロードパスをつないで稲垣がトライをとれたのも良かった。
 中でも39分に、福岡がグラバーキックを受けてトライをとったプレーが一番印象に残っています。今までの戦いで、キックパスからのトライが印象的だったのでどこかでやってくれるのではないかと思っていたことをやってくれたからでしょう。ジャパンは特に狙っていなかったかもしれませんが・・・。
 そして、後半は安定感があって逆転の猛攻を感じさせる場面はありませんでした。互いのフォワードは疲れているものの、スコットランドにスタミナで負けていませんでした。いつもは後半がきつくなってしまうのですが。
 最後は、スコットランド選手にいら立ちや疲れた様子のほうが目立ってきて、対戦する強豪チームには見ることができなかった場面が見れて、ジャパンは強いんだなと感じました。
 最後に、NUMBER993・994号のインタビューで、田村優・田中史朗選手が語っていますが、ゲームプランはポゼッションを高めることだったそうです。そして、「ポイントに関係なく相手をボコボコにしよう」とリーチが言っていたそうですから、後からビデオを見返すと面白いかもしれません。